hur lätt graviditetsillamående

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-05-14
Så du är gravid (eller bebisar!)? Du måste vara glad och glödande! Eller i min erfarenhet som sjuk som en hund! För vissa människor illamående börjar innan de ens vet att de är gravida, medan det för andra börjar lite senare. Det * brukar * bleknar cirka 16 veckor, men i vissa fall kan pågå tills du levererar ditt barn.

Morning (hela dagen) sjukdom kan ta ganska en vägtull på dig, speciellt med alla de andra förändringar som skulle på i kroppen, så det är inte konstigt du letar efter sätt att lindra din smärta! I den här artikeln lär du dig alla tips och tricks som kan hjälpa lösa din växande mage

Du behöver:
sjösjuka armband.
Regelbunden koks.
Allt ingefära (ale, sötsaker etc).
Vitamin B-tillskott.
pepparmynta godis.
jolly ranchägare.


1.
När du vaknar, istället för att bara komma ur sängen, försöka äta några kex och väntar 15-30 minuter innan du stigit upp.

2.
Prova smuttar på några regelbundna koks eller ginger ale.
3.
Använd en sjösjuka armband. Om du inte kan hitta en du kan placera ett mynt på undersidan av handleden och sätta gummiband runt den för att hålla den på plats.
4.
Candy. Fråga mig inte varför, men godis har hjälpt många kvinnor jag känner! Prova att suga på hårda karameller som jolly ranchägare. Alla pepparmynta godis eller ingefära godis verkar fungera bra. Jag har också hört av Sour Patch Kids fungerar så bra!
5.
Ring din läkare och fråga om vitamin B tillskott är rätt för dig.

Tips och varningar


  • Låt aldrig själv blir hungrig. Du är mer benägna att få illamående.
  • Prova smuttar på vatten hela dagen. Prova att dricka det vid rumstemperatur, som kallt vatten kan göra magen kontrakt och du kan kräkas.
  • få tillräckligt med vila fungerar även för att hjälpa dig att känna dig bättre.
  • Försök inte att slåss kasta upp. Om du känner att du behöver för att kräkas än du förmodligen kommer någon gång och ni kanske känner bättre!
  • Bo vätska! Oavsett hur sjuk du känner, försök att dricka så mycket vatten du kan! (Gatorade är bra också)
  • Tala om för din läkare om din graviditetsillamående. Det kan vara svårare än du tror.
  • Om något förändras eller om du inte känns rätt, ring din läkare!
  • är här informationen inte avsedd som en ersättning för professionell medicinsk rådgivning eller behandling. Även om det är bra, vet din läkare din situation bäst, och kan bäst diagnostisera dig.


  • Previous:nothing Next:hur lätt graviditetsillamående





    Relaterade artiklar


  • hur man handskas med överskott viktökning under graviditeten
  • Hur identifiera graviditetsdiabetes
  • hur man får ett ultraljud för graviditet
  • hur man använder ett graviditetstest
  • hur man upp i vikt under graviditeten
  • hur lätt graviditetsillamående
  • hur man handskas med en hög risk graviditet
  • hur man handskas med en dålig prognos vid graviditet
  • hur man täcker en graviditet med sjukförsäkring
  • hur man ska hantera graviditetsillamående




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com