hur man kan minska bristningar under graviditeten

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-05-02
Många kvinnor upplever bristningar under graviditeten. Dessa kommer blekna med tiden och förvandlas till något genomskinligt linjer. Följ dessa steg för att minimera dem

Du behöver:.
Krämer och lotion
Motion.
Hälsosam kost.


1.
Försök med rekommenderade och krämer. Det finns några over-the-counter sträcka varumärket krämer som hjälp för att minska uppkomsten av hudbristningar.
2.
Se till att du äter sunt och hålla vikten. Kvinnor som tenderar att vinna alltför mycket vikt få långa hudbristningar på magen, lår och skinkor.
3.
Ut och motionera! När du är gravid är det en smart idé att gå promenader, försöka simma eller delta i andra lätt motion. Dessa aktiviteter kommer att hjälpa dig hålla vikten och undvika massiva hudbristningar.
4.
Använd solskyddskräm under dagen och ålder plats grädde på natten att undvika ytterligare hudskador.

5.
Massage naturliga oljor som jojoba, vitamin E och vetegroddar i ärr som redan inträffat. Det kan öka blodcirkulationen, hjälpa till att läka epidermis och minska uppkomsten av hudbristningar.
6.
Drick många vätskor och äter en varierad kost som är rik på vitamin E, vitamin C, kisel och zink.
7.

ta vitamintillskott för ett friskt immunförsvar. Vitamintillskott är också välgörande för huden och dess elasticitet.


Previous:nothing Next:hur man handskas med en förfallen graviditet





Relaterade artiklar


  • hur man använder ett graviditetstest
  • hur man handskas med överskott viktökning under graviditeten
  • hur man hanterar sängliggande under graviditeten
  • hur att hålla sig frisk från 40 veckors graviditet
  • hur man får tillräckligt med vila under din graviditet
  • hur man reser med flyg under graviditeten
  • Hur du tar ett bad under graviditeten
  • hur man upp i vikt under graviditeten
  • hur man kan minska bristningar under graviditeten
  • Så för att lindra graviditetsillamående




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com