hur man överlever den tredje trimestern av graviditeten

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-05-09
Den tredje trimestern av graviditeten är det mest obehagligt. Värk och smärta förekommer på platser som de aldrig har varit förut, svullnad, är balans av och magen är jätte. Men många av de obekväma aspekter behandlas med enkla lösningar, så att blivande mödrar vara att fokusera på den kommande förlossningen istället .
1.
Ät gott under tredje trimestern. Rummet i magen har blivit mycket begränsad på grund av den ökande storleken på barnet. Det är nödvändigt att välja livsmedel som är hälsosamma och nyttiga att göra det mesta av det som äts.
2.
Dämpas under tredje trimestern. Balans är avstängd och faller, det är mer sannolikt än tidigare. Extra tid att få saker gjort så rusar är inte nödvändigt, eftersom skyndade är inte längre ett alternativ utan risk för skador.
3.
Behandla mindre värk och smärta. Tylenol är generellt säkra under graviditeten, be läkaren om du är osäker. Detta kan missgynna allmän muskelvärk och ledvärk säkert. Också överväga att använda en värmedyna för dessa smärtor, eftersom det har visat sig vara effektiv för att lindra många graviditeten tillbaka och smärta ben.
4.
Ta prenatal klasser på sjukhuset där barnet kommer att levererats. Om de inte erbjuds på sjukhuset, ta dem vid varje sjukhus. Kom ihåg att även med en epidural, får förlossning tekniker fortfarande vara nödvändig.
5.
Njut de sista månaderna i livet utan barnet. När barnet anländer, kommer det inte vara så lätt att gå på en date, till en film, eller ute med vänner för en bit mat.
6.
Skaffa en pedikyr. Eftersom fötterna inte syns längre, tar sig tid att unna dig en fin pedikyr. Graviditet massage och manikyr kan också lyfta sprit.


Previous:nothing Next:hur man överlever den andra trimestern av graviditeten





Relaterade artiklar


  • hur man överlever den andra trimestern av graviditeten
  • hur man kan minska bristningar under graviditeten
  • hur man får ett ultraljud för graviditet
  • hur man gör fosterdiagnostik graviditet yoga
  • Hur du tar ett bad under graviditeten
  • hur man använder ett graviditetstest
  • Hur man känner igen graviditetsdiabetes
  • hur man hanterar sängliggande under graviditeten
  • hur man överlever den första trimestern av graviditeten
  • hur man överlever den tredje trimestern av graviditeten




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com