beräkna kroppsfett i tonåren

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-08-03

Body Mass Index

Beräkna ditt BMI eller Body Mass Index kommer inte hitta din tonåring kroppsfett, men det kommer att ge en. indikator om han är över eller under vikt. Beräkna BMI genom att ta din vikt i kilo dividerat med din längd i meter i kvadrat. BMI=kg /(MXM)

din tonåring är underviktig med ett BMI på mindre än 18,5. Din tonåring är en normal vikt med ett BMI på mindre än 18,5 till 24,9. Din tonåring är överviktig med ett BMI på mindre än 25 till 29. 9. Din tonåring är överviktiga med ett BMI över 30.

Skinfold klave Mätningar

skinfold bromsok mätningar över din kropp är det enklaste och en ganska exakt sätt att mäta din tonåring kroppsfett. De bromsok används för att nypa olika delar av kroppen för att avgöra din kropp tjock delen. Dessa områden inkluderar din rygg, mage, armar och ben. En erfaren examinator är nödvändigt för korrekta resultat. Din tonåring kan be henne skolsköterska, coach eller tränare för att få detta test gjort

Dyr professionella metoder

Genom att gå till en vårdcentral eller klinik sport, kan du få Tonåringars kroppsfett beräknas professionellt och noggrant med flera maskiner. Det första är genom Bioeletrical Impedans Analys eller BIA och du är bara calipered på vissa delar av kroppen med enheten. Den andra och mest exakta metoden är Hydrostatisk vägning. Du kommer att göra vattnet väger för att testa kroppens densitet.

Previous:nothing Next:hur man gör en akut medicinsk id-kort





Relaterade artiklar


  • människans anatomi och fysiologi andningsorganen
  • hur man iaktta kvinnors hjärta vecka
  • Hur man känner igen symtomen och behandla vattkoppor
  • hur man sänka kolesterolnivåerna
  • hur man identifierar hjärtarytmier
  • hur man berättar hur långt du är i din graviditet
  • hur man beräknar glukos i blodet
  • hur tupplur
  • hur att donera ett ägg
  • livsmedel som sänker LDL & höja HDL




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com