hur man kan vara den enda som inte dricker eller röker

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-09-20
Facing frestande situationer kan vara plågsamt för någon som försöker att avstå från ämnen. Att vara en av de få eller endast en på en tillställning som inte använder är en utmaning. Några av de trick jag har kommit på eller hört från andra:
1.
Veta vad din ger dig in. Fråga /värdinna eller person som bjöd in dig vilken typ av parti det är. Om det gör dig obekväm sedan försöka nonchalant ta reda på vad slags människor kommer att vara där. Om du tror att du kan vara den enda nyktra ett eller icke-rökare sedan ta med en vän som kan vara din kompis för natten.
2.
Medtag egen dryck. Erbjud dig att leverera läsk, iste, vatten, läsk, etc. Detta ger dig full kontroll och du är säker på att ha en alkoholfri alternativ. Håll en drink i handen så mycket som möjligt, så om folk försöker uppmana er att "bara ha en öl", kan du minska genom att säga du redan har en drink.
3.

Få människor som är inblandade i verksamheten. Starta ett kortspel, dans tävling, omgång dart, karaoke, eller något annat kul värd kanske runt. Att hålla dig och alla andra ockuperade kommer att ta fokus från det faktum att du inte dricker eller röker. Det kommer också att ge dig något att göra när folk börjar ta rök raster.
4.
Försök att inte predika för människor som inte avstod. Om du låter dem vara, är chansen större sannolikt att de kommer att låta dig vara. Som nämnts i steg ett, bör du vara medveten om vilken typ av parti du går i förväg.
5.
har alltid en utväg plan redo. Kör själv, om möjligt eller har en nykter förare i stand-by om du skulle behöva lämna snabbt. Inte tvinga dig själv att bo i en mycket obekväm situation.

Tips och varningar


  • flesta människor kommer inte trycka för hårt för att göra dig dricker eller röker. Efter ett tag kommer de inte ens märka och det kommer att bli en icke-fråga.
  • Du inte är skyldig folk förklaringar till dina val.


  • Previous:nothing Next:hur man handskas med en huvudskada





    Relaterade artiklar


  • hur man talar till ett barn om juvenil reumatoid artrit
  • hur man använder DAMBINDA
  • hur man tränar ögon "själv massage
  • hur man kan förebygga urinvägsinfektioner urin urinvägsinfektion är i småbarn
  • Fördelarna med tea tree olja
  • hur man skall närma familjerådgivning med ett öppet sinne
  • hur man gör en första hjälpen kit för ett campus
  • hur man behandlar en stye (vagel) hos spädbarn
  • hur man tar hand om dig själv medan sjuka
  • hur man förstår CBC resultat blodprov




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com