hur man undviker förkylning

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-12-19
Trött på att vara sjuk varje år? Tro det eller ej, det finns enkla åtgärder du kan vidta för att undvika att årets förkylning
1
Använd. . flytande tvål i badrummet istället för tvål. Tvålar kan hålla många bakterier och inte alltid är så ren som du tror.
2.
Försök att inte röra offentliga trappor räcken, dörrhandtag badrum, kranar eller liknande föremål. Många människor röra de saker du trycker på en daglig basis och många människor är också sjuk med förkylningar.
3.
Tvätta händerna ofta under dagen. Många bakterier hitta vägar för oss och våra händer är ett enkelt sätt för oss att fånga en förkylning. Håll dem så rena som möjligt.
4.
Undvik att röra vid ögon och mun efter nyser eller skaka hand med andra.
5.
Prova att inte dela din drink med andra. Du vet aldrig vem som kan vara sjuka.
6.
Äta hälsosamt och hålla aktiv. Håll en sund kropp.
7.
Vila mycket.
8.
Stressa inte dig själv. Tro det eller ej, är stress en av de främsta faktorerna när det gäller att fånga en förkylning. Håll ett friskt leende och njut av dina dagar till mods!

Tips och varningar


  • Stressa inte dig själv om du slutar upp med en förkylning. Vila mycket och dricka vätska ofta. Håll positiva. Du kommer aldrig att få samma kylan igen.


  • Previous:nothing Next:hur man får vacker hy du alltid velat.





    Relaterade artiklar


  • hur man får starkare naglar
  • hur man förbereder för ett möte med en neuropsykolog
  • hur man känner igen symptomen på perimenopause
  • hur man tar hand hår under en peruk
  • hur man ska behandla rakitis
  • hur man identifierar fonologiska störning
  • hur man får över diarré och må bättre snabbare
  • hur du njuta av ditt arbete och hem liv!
  • hur man sparar på vårdkostnader
  • hur man vet när du behöver ett bäcken tentamen




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com